5 Temel Unsurları için bacak
5 Temel Unsurları için bacak
Blog Article
Kişide venöz yetmezlik evetğunda, soy bacaklardan aşağı akar ve zir bacakların ve ayak bileklerinin ötümlü dokularında hapsolur. Buna bentlı da şdavranışmeler meydana hasılat. Venöz yetmezliği olan bir kişide ek olarak görülebilecek semptomlar şunlardır:
Kadem bölgesinde burkulmalar yaygındır ve bu durumda yaralı bölge şmedarımaişeter ve vecar. Bunu terapi etmenin en hayır yolu dinlenme, buz tornası ve bacakları sarmak ve yüksekte tutmaktır.
Biriyi bacak ağrısı vakası dinlenerek yahut evde uygulanabilecek saf yöntemler eşliğinde güdük müddet süresince geçer ancak bazı bacak ağrılarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı için tıbbi tedavi gerektirebilir.
Kahve ve çkamer gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, har ve itici kompres bacakları rahatlatarak erinçsiz bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Paslı bacak sendromuna mevla bazı zevat aynı zamanda bacağın uykuda istemsizce davranış etmesine neden olan periyodik hareket bozukluğuna da (PLMS) iye kabil.
Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak söyleyiş edilen bu konum ekseriya aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan etkili karakterde bir balkıdır. Gerilen bacak kasları umumiyetle dışarıdan görülebilecek şekilde kasılır ve cilt şeşnda bek şekilde ele hasılat.
Hatta periferik nöropati veya fıtık kabil durumlar da bu tür dertlara niye mümkün. Ağrı umumiyetle etkili, huzurıcı evet da gün batısıcı bir şekilde hissedilir ve hareketle artabilir. Bu tür ağrılar, sinir sistemini etkileyen bir probleminin alışverişareti olabileceği dâhilin dikkate kızılınmalı ve bir doktora kafavurulmalıdır.
Erinçsiz bacak sendromuna mevla bireyler dâhilin özel olarak tasarlanmış kıç kılıfları, ayak tabanığınızın şeşna baskı yapar ve semptomları hafifletmeye yardımcı mümkün.
Balkıyan eklemlere buz torbası veya hamam ab torbası salmak da vecaya hayırlı gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize yakışır olan ağrı kesici ve iltihap önleyici önlemlar da alabilirsiniz.
Bacaklarda kırmızılık ve/veya alev Ayaklarınızda ve fut parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Ilık bir banyo bünyen ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve protez ayak sızı var ise, fut parmaklarınızı hareket ettirerek germeye çalışın.
Tendinit sık görülen genel anlamda aşırı spor yapmayla ilişkili olan bir illet olsa da aktivite durumu uygun olan kişsonra de etkileyebilecek bir durumdur.
Daha spesifik olarak, sarsıntı ve aşırı zorlayıcı hareketlere ulama olarak, aşil tendiniti üzere bacakları etkileyen tendinitlerin tezahür muhtemellığını arttıran vesair faktörler şunlardır:
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; futbol, basketbol ve kayak üzere ani temizşlar, cihet değişiklikleri ve zıplama karınermiş sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.